和孩子建立親密的親子關(guān)系，需要每天一點(diǎn)一滴的積累，不是一蹴而就的。高品質(zhì)關(guān)系的建立，需要每天專(zhuān)注的陪伴孩子15分鐘。所謂高品質(zhì)的陪伴，就是在陪伴孩子的時(shí)候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動(dòng)，心無(wú)旁騖沒(méi)有跑神，沒(méi)有想著工作，沒(méi)有想著壓力；固然這些都存在。
可以是和孩子一起讀書(shū)講故事；
可以是和孩子一起游戲或打球；
可以是一起聽(tīng)段音樂(lè)唱唱歌；
可以是和孩子一起坐在沙灘上聽(tīng)海浪的聲音，講解大自然的知識(shí)。
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，觀察小動(dòng)物、小花兒、小草樹(shù)木。
每天堅(jiān)持15分鐘
可以是不加評(píng)判、沒(méi)有指責(zé)、沒(méi)有輕視、 沒(méi)有打擊、沒(méi)有打斷。只是很單純、很欣賞、很專(zhuān)注、很幸福的，靜靜聆地聽(tīng)孩子訴說(shuō)。在聆聽(tīng)的過(guò)程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？還有呢？接下來(lái)呢？等回應(yīng)。在陪伴的過(guò)程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手里，擁抱孩子等等。還有，很欣賞的眼神也很重要。
方法還有很多，而最關(guān)鍵的就是：在那個(gè)片刻為人父母的你是否是——全身心的同在。
不多，每天只要15分鐘！
家長(zhǎng)這種“職業(yè)”的特點(diǎn)是：最需要訓(xùn)練卻最缺乏訓(xùn)練！也許你事業(yè)有成，但事業(yè)的成功彌補(bǔ)不了家庭教育的失敗。無(wú)論兒女，孩子不是母親一個(gè)人的，孩子的成長(zhǎng)教育，你只有一次機(jī)會(huì)，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！
送給父母的話(huà)：請(qǐng)把手機(jī)放一邊，花更多的時(shí)間陪伴孩子吧
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